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Planilha de Treinamento Mensal - Personalizada

Acesso LIVRE pra tirar d√ļvidas pelo WhatsApp

Acesso ao grupo secreto no Facebook

Revis√£o Quinzenal na Planilha

Vídeos exclusivos aos nossos atletas

Conversas exclusivas com seu t√©cnico (Online) 

145,00 por mês

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O que o plano entrega a voc√™:

Planos e Preços?

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčA F√≥rmula da Corrida tem o plano de Treinamento de Corrida ideal para voc√™ que quer fazer uma atividade f√≠sica ou melhorar sua performance:

O que preciso para iniciar?

√öNICO PASSO:  Responder essas perguntas AQUI‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

Corrida de Rua - Corrida de Montanha - Trail Running

O que √© o Treinamento  de Corrida F√≥rmula da Corrida?

√Č todo suporte que voc√™ precisa pra correr com qualidade! Indicado para TODOS os n√≠veis de condicionamento f√≠sico!


Assessoria Esportiva com metodologia de treinamento própria Fórmula da Corrida.
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O treinamento inclui a descri√ß√£o do treino do dia (planilha de treino), exerc√≠cios de aprendizagem motora e educativos focadas na corre√ß√£o da t√©cnica de corrida tudo isso elaborado de forma totalmente personalizada conforme seus objetivos, seja ele iniciar uma atividade f√≠sica ou melhorar sua performance em determinada competi√ß√£o.

TREINAMENTO DE CORRIDA

Como funciona o Treinamento de Corrida?

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčAcompanhamento totalmente ONLINE, atendendo alunos no Brasil e exterior.

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O treinamento de corrida da F√≥rmula da Corrida √© orientado por profissionais formados em educa√ß√£o f√≠sica e especialistas em corrida.


A planilha de treinamento de Corrida cont√©m de 3 a 6 treinos semanais, conforme o preenchimento dos seus dados pessoais e Anamnese, e de acordo com SEU OBJETIVO.


Seu acesso a "√Ārea do Aluno" √© livre e l√° voc√™ encontrar√° v√≠deos, exerc√≠cios, al√©m do contato direto com seu treinador para tirar d√ļvidas!