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Planilha de Treinamento Mensal - Personalizada

Acesso LIVRE pra tirar dúvidas pelo WhatsApp

Acesso ao grupo secreto no Facebook

Revisão Quinzenal na Planilha

Vídeos exclusivos aos nossos atletas

Conversas exclusivas com seu técnico (Online) 

145,00 por mês

R$

O que o plano entrega a você:

Planos e Preços?

​​​​​A Fórmula da Corrida tem o plano de Treinamento de Corrida ideal para você que quer fazer uma atividade física ou melhorar sua performance:

O que preciso para iniciar?

ÚNICO PASSO:  Responder essas perguntas AQUI​​​​​​​

Corrida de Rua - Corrida de Montanha - Trail Running

O que é o Treinamento  de Corrida Fórmula da Corrida?

É todo suporte que você precisa pra correr com qualidade! Indicado para TODOS os níveis de condicionamento físico!


Assessoria Esportiva com metodologia de treinamento própria Fórmula da Corrida.

O treinamento inclui a descrição do treino do dia (planilha de treino), exercícios de aprendizagem motora e educativos focadas na correção da técnica de corrida tudo isso elaborado de forma totalmente personalizada conforme seus objetivos, seja ele iniciar uma atividade física ou melhorar sua performance em determinada competição.

TREINAMENTO DE CORRIDA

Como funciona o Treinamento de Corrida?

​​​​​​​Acompanhamento totalmente ONLINE, atendendo alunos no Brasil e exterior.

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O treinamento de corrida da Fórmula da Corrida é orientado por profissionais formados em educação física e especialistas em corrida.


A planilha de treinamento de Corrida contém de 3 a 6 treinos semanais, conforme o preenchimento dos seus dados pessoais e Anamnese, e de acordo com SEU OBJETIVO.


Seu acesso a "Área do Aluno" é livre e lá você encontrará vídeos, exercícios, além do contato direto com seu treinador para tirar dúvidas!